早餐蔬菜餅簡單好吃的做法，全程手不沾面只用幾分鐘，孩子特別愛 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜
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早餐蔬菜餅簡單好吃的做法，全程手不沾面只用幾分鐘，孩子特別愛 #美 …
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一种蔬菜打成汁，1周逆转高血压，不用再吃降压药！血压稳定了，头也不晕了，老年人远离中风【家有大中医】
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Susu生活好煮意 on Instagram: "實際做過水煎蔬菜的朋友，應該都懂那種「一試成主顧」的幸福感。 只要一個鍋子、少少的油，放進滿滿的蔬菜和喜歡的肉類或海鮮，就能輕鬆煮出豐富又美味的一餐。 這次我直接把生的金園排骨也一起放進去水煎， 和上次影片「先煎後放蔬菜」不同，沒想到也很好吃！排骨的口感是軟嫩多汁，超級適合孩子。 這一鍋再加白飯就能當晚餐的水煎料理，食材放得有點多（果然太貪心😅），加了50ml的水，水煎了8分鐘發現還沒全熟，又蓋上鍋蓋繼續燜煮到食材都熟透～ 開吃後，蔬菜雖然略熟一點，但甜味更濃，不愛蔬菜偏軟的朋友，可以提前先夾出來，稍微調整一下適合自己的做法哦！ 開心再次解鎖比較厚的肉排+水煎蔬菜，也分享給大家，一起試試看哦！ #水煎蔬菜 #一鍋料理 #懶人晚餐 #金園排骨 #蔬菜控 #快速料理 #無油煙料理"
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Susu生活好煮意 on Instagram: "我的水煎蔬菜大法又登場啦！ 早餐這樣做，快速又有儀式感 這次實測 6 分半就能上桌～蓬鬆蓬蓬蛋 + 鮮蝦 + 三種蔬菜，美美上菜囉！ 秘訣只有一個：均勻噴油 → 撒鹽 → 加水蓋煎。 開蓋瞬間，翠綠鮮亮，視覺滿分，吃起來更是大大滿足🤤 一起來試試這道快速、營養、又超好看的水煎蔬菜吧！我們社群的媽媽們已經做上癮了，連晚餐都不放過水煎蔬菜😄 PS：每個食材都能煎得剛剛好～至於麵包嘛，覺得不健康就跳過沒關係啦😉 #水煎蔬菜 #早餐吃什麼 #小學生早餐 #開始愛上蔬菜 #帶便當也可以"
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Susu生活好煮意 on Instagram: "我的水煎蔬菜大法又登場啦！ 早餐這 …
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